Body Scan Meditation - Solavana

Ich habe neulich diese Meditation gemacht und es war ein sehr schönes Erlebnis. Sie erinnert uns mal wieder daran, wer wir sind: göttliche, vollkommene, gesunde Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen. Was immer uns gesundheitlich belastet: Unsere Seele hat die Macht, unseren Körper zu heilen. In dieser Meditation werden wir so durch unseren Körper geführt, dass wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können.

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Nabhi Chikitsa – Heilen durch den Bauchnabel

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Der Nabel als Zentrum der Gesundheit? In der Tat! In der indischen Heillehre gehört der Bauchnabel zu den wichtigsten Körperteilen. Durch das Einmassieren von Ölen in den Nabel soll es möglich sein, Krankheiten zu Leibe zu rücken.  Beim  Nabhi Chikitsa ("Nabel-Therapie") geht man davon aus, dass der Bauchnabel ätherisches Öl absorbieren kann, um dadurch die Nervenbahnen in unserem Inneren auszugleichen und auf diesem Wege zu heilen.  Klingt einleuchtend, denn im Mutterleib wurde jede*r von uns nur über den Bauchnabel mit allem versorgt, was er oder sie zum Leben und Gedeihen benötigte. Der Nabel ist der Ursprung unseres Lebens! Bis heute gehört Nabhi Chikitsa in Indien zu den wichtigsten Heilmethoden. Schwangere sollten auf diese Art der Therapie allergings verzichten.  Wie funktioniert Nabhi Chikitsa? Eine Öl-Therapie über den Nabel ist denkbar einfach. Jedes Öl hat verschiedene Eigenschaften und entwickelt im Bauchnabel unterschiedliche Fähigkeiten. Welches Öl Du verwendes
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