Bahar Yilmaz - Übung für innere Kraft und Freiheit

Die Beraterin und Autorin Bahar Yilmaz führt uns hier durch eine effektive Übung, die uns dabei hilft, mehr in unsere Kraft zu kommen und uns von vergangenen Blockaden zu befreien. Dauert nur 10 Minuten!

 

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Nabhi Chikitsa – Heilen durch den Bauchnabel

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Der Nabel als Zentrum der Gesundheit? In der Tat! In der indischen Heillehre gehört der Bauchnabel zu den wichtigsten Körperteilen. Durch das Einmassieren von Ölen in den Nabel soll es möglich sein, Krankheiten zu Leibe zu rücken.  Beim  Nabhi Chikitsa ("Nabel-Therapie") geht man davon aus, dass der Bauchnabel ätherisches Öl absorbieren kann, um dadurch die Nervenbahnen in unserem Inneren auszugleichen und auf diesem Wege zu heilen.  Klingt einleuchtend, denn im Mutterleib wurde jede*r von uns nur über den Bauchnabel mit allem versorgt, was er oder sie zum Leben und Gedeihen benötigte. Der Nabel ist der Ursprung unseres Lebens! Bis heute gehört Nabhi Chikitsa in Indien zu den wichtigsten Heilmethoden. Schwangere sollten auf diese Art der Therapie allergings verzichten.  Wie funktioniert Nabhi Chikitsa? Eine Öl-Therapie über den Nabel ist denkbar einfach. Jedes Öl hat verschiedene Eigenschaften und entwickelt im Bauchnabel unterschiedliche Fähigkeiten. Welches Öl Du verwendes
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