Die gesundheitlichen Vorteile von Chia-Samen

... Und weil es so gut passt, hier noch ein ausführlicher Artikel über Chia-Samen.
Es heißt, dass sie besonders reich an Nährstoffen sind, mehr noch als andere Samen. Das ist allerdings umstritten. Es gibt Ernährungswissenschaftler, die behaupten, dass Leinsamen genau so gesund sind. Ich esse einfach beide.



Foto: Pixabay

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