Die gesunde Wirkung von Apfelessig

Was für ein toller und sehr ausführlicher Artikel über das, was Apfelessig so alles kann! Sehr zu empfehlen (ich selbst trinke ihn morgens verdünnt auf nüchternen Magen, verwende ihn als Conditioner-Ersatz nach dem Haarewaschen und gebe ihn als Badezusatz ins Badewasser - wirkt basisch!). Weil ich den Link nicht kopieren konnte, kopiere ich hier den kompletten Text hinen. Er ist ursprünglich von Brigitte Fuchs (https://www.facebook.com/notes/brigitte-fuchs/die-gesunde-wirkung-von-apfelessig/1154503027898772/).

Die gesunde Wirkung von Apfelessig

Apfelessig ist ein erstaunliches Erzeugnis, das als Medizin eingesetzt werden kann. Mische einfach zwei Esslöffel Apfelessig mit 4 Esslöffeln Wasser. Füge ein Paar Löffel Honig hinzu und du erhälst ein unglaublich tolles Getränk. Apfelessig hilft deinem Verdauungssystem, unterstützt den Blutkreislauf und lindert sogar Halsschmerzen. Es wurde festgestellt, dass Apfelessig die Nieren- und Blutgefäßfunktionen positiv beeinflusst, was zur Vorbeugung von Herzkrankheiten dient. Außerdem hilft er sogar dabei, das Körpergewicht zu reduzieren und den Blutdruck zu senken.

Hier siehst du, wie du Apfelessig als Medizin einsetzten kannst, um nahezu alle Leiden zu lindern:

Erkältung/Grippe/ Halsschmerzen

Gurgele mit der zuvor genannten Essig-Honig-Mixtur. Beide Zutaten lindern deine Halzschmerzen, beruhigen den Husten und Magen.

Kopfschmerzen

Mische 2 Esslöffel Apfelessig mit 2 Esslöffeln Honig. Gut verrühren und die gesamte Flüssigkeit austrinken. Deine Kopfschmerzen verschwinden innerhalb von Minuten!

Hoher Blutdruck

Mische 2 Esslöffel Apfelessig in ein Glas voller Wasser. Nimm dieses Getränk 3 mal täglich über einen längeren Zeitraum zu dir, und Du wirst positiv überrascht sein.

Chronische Müdigkeit

Mische 3 Esslöffel Apfelessig in eine Tasse Honig. Bewahre diese Mixtur in einem wiederverschließbaren Behältnis auf. Nimm 2 Esslöffel davon jeden Tag vor dem Schlafengehen zu dir.

Schmerzen in den Nasennebenhöhlen/ Verstopfung

Füge 2 Esslöffel Apfelessig in ein Glas Wasser. Trinke diesen Mix mehrmals täglich, um den Schmerz zu lindern.

Verbrennung

Trage den Apfelessig so oft wie möglich über den Tag verteilt auf die Verbrennung auf. Das lindert den Schmerz und die Rötung spürbar.

Akne

Mische Apfelessig mit Wasser im Verhältnis 1:3. Wasche mit der Mixtur 2-3 mal täglich dein Gesicht.

Fettleibigkeit/ Gewichtsverlust

Trinke jeden morgen ein Glas Wasser mit 2 Esslöffeln Apfelessig auf leeren Magen.

Die Informationen auf dieser Seite stellen keinen medizinischen Rat dar. Sie sind lediglich Vorschläge, deren Erfolg auf individuellen Erfahrungen beruht. Es liegt in deiner Verantwortung, wie du die zur Verfügung gestellten Informationen nutz. Bei gesundheitlichen Problemen sollte grundsätzlich ein Arzt konsultiert werden, bevor eine Behandlungsmethode gewählt wird.

Was macht den Apfelessig so gesund?

Fast alle Inhaltsstoffe, die wir in Äpfeln vorfinden, gehen auch in den Apfelessig über. So enthalten z.B. 100 g Apfel mit Schale ca. 140 mg Kalium. Kalium ist unerlässlich für den Zellstoffwechsel. Ein Mangel an Kalium kann zu Zellschädigungen, Herzstörungen, Muskelschwäche, Appetitlosigkeit, zu spannungsloser und faltiger Haut, zu unregelmäßigen Puls oder zu Blähungen führen.

Die Palette der Inhaltsstoffe im Apfelessig sind sehr reichhaltig: Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Säuren, Ballaststoffe und zahlreiche Enzyme und Aminosäuren. Ihre einzigartige Kombination macht den Apfelessig zu einen so umfassend wirksamen Heilmittel.

Lebenswichtige Stoffe im Apfelessig:

Vitamine: Vitamin C, E, B1, B2, B6, A, Provitamin Beta-Karotin, P Mineralstoffe: Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Schwefel, Eisen, Chlor, Phosphor, Eisen, Kupfer, Silizium, Fluor

Dabei wirkt Apfelessig nicht nur vorbeugend, sondern er hilft auch bei vielen verschiedenen Krankheiten oder Alltagsbeschwerden.

Was Apfelessig bewirkt:

• Er versorgt unseren Organismus mit vielen lebensnotwendigen Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen
• Er macht das Blut fließfähiger
• Strafft das Gewebe und hält es geschmeidig
• Er verbessert die Leistung der Nieren
• Verhindert die Ausbreitung von Fäulnisbakterien im Darm
• Er kurbelt den Stoffwechsel an
• Er stärkt unser Immunsystem
• Er fördert die Wundheilung
• Er verzögert den Alterungsprozess
• Er wirkt entschlackend und entgiftend
• Er erfrischt und vitalisiert
• Er reguliert den Cholesterinspiegel
• Hält den Blutzuckerspiegel im Zaun
• Ist ein wichtiger Baustein für unser Blut
• Ist Balsam für unsere Nerven
• Er beugt Verkalkungen vor
• Schützt vor Osteoporose

Abgesehen von seinen unschlagbar positiven Wirkungen, hat Apfelessig auch den Vorteil, dass er sehr gut schmeckt und zudem noch sehr preiswert ist. (1 Flasche Bioapfelessig kostet ca. 1,90-2,00 Euro). Über viele einzelne Inhaltsstoffe im Apfelessig liegen wissenschaftliche Untersuchungen vor, die diesen Stoffen eine eindeutig positive Wirkung auf den menschlichen Organismus bescheinigen. Die Wissenschaft steht aber vor fast unlösbaren Schwierigkeiten, wenn die Wechselwirkungen vieler Inhaltsstoffe gleichzeitig zu berücksichtigen sind.

Grundrezept zur Gesundheitsvorsorge: “Guten Morgen Power-Trunk”

1 Glas Wasser wird mit 2 TL Apfelessig und 1-2 TL Honig vermischt. Dieser Powercocktail wird jeden Morgen nüchtern in kleinen Schlucken getrunken.

Wählen Sie den richtigen Apfelessig:

Kaufen Sie naturtrüben Bio-Apfelessig. Die klaren, destillierten Essige enthalten weniger wertvolle Inhaltsstoffe.

Anwendungen von A – Z

Atembeschwerden

Wer Atembeschwerden hat, auch bei asthmatischen Beschwerden, sollte es einmal mit 1 Glas Apfelessigwasser mit Honig versuchen. (siehe Grundrezept) Trinken Sie das Glas in ganz kleinen Schlucken oder teelöffelweise, so dass Sie für das Glas ca. 30 min. zum Austrinken benötigen. Bei Bedarf wiederholen. Wirkung: krampflösend, beruhigend

Erhöhte Blutfettwerte

Erhöhte Blutfettwerte entstehen häufig durch falsche Ernährung (zuviel Fleisch, Eier, Milchprodukte). Der Fettüberschuss verdickt das Blut und kann schließlich zu gefährlichen Krankheiten führen: Gefäßverkalkung, Herzinfarkt, Schlaganfall. Apfelessig kann mithelfen, das Blut zu verdünnen, so dass es wieder besser fließen kann. Trinken Sie über einen langen Zeitraum jeden Morgen 1 Glas Apfelessigwasser mit Honig. (siehe Grundrezept) Wirkung: Apfelpektin senkt das schädliche LDL-Cholesterin im Blut und macht es fließfähiger.

Fußpilz

Betupfen Sie bei Fußpilz die betroffenen Stellen mehrmals täglich sowie abends vor dem Schlafengehen mit unverdünntem Apfelessig. Ihre tagsüber getragenen Socken (aus Naturfaser) weichen Sie abends 1/2 Stunde in Essigwasser (1 Teil Essig, 4 Teile Wasser) ein, ehe Sie diese waschen. Wirkung: keimabtötend

Gedächtnisschwäche

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Gedächtnis nachlässt, sollten Sie zu jeder Mahlzeit den Apfelessig-Honig-Cocktail (s. Grundrezept) trinken. Schon bald werden Sie feststellen, dass sich Ihr Erinnerungsvermögen, sowie die Konzentrations-und Reaktionsfähigkeit verbessern. Wirkung: Verbessert die Durchblutung, Erfrischt und belebt durch Zufuhr von Mineralstoffen und Vitaminen

Hämorrhoiden

Tupfen Sie jeden Abend die juckenden Stellen vorsichtig mit unverdünnten Apfelessig ab. Zusätzlich trinken Sie jeden Morgen den Apfelessig-Honig-Cocktail. (siehe Grundrezept) Wirkung: desinfiziert, wirkt abschwellend, fördert die Blutgerinnung

Halsschmerzen

Apfelessig und Honig haben eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Daher ist eine Mischung aus beiden Heilstoffen ein sanft wirkendes und natürliches Mittel gegenHalsschmerzen. Anwendung: Mischen Sie 1/4 Tasse Apfelessig mit 1/4 Tasse Honig. Nehmen Sie alle 3-4 Stunden 1 TL davon. Oder: Geben Sie in 1 Glas heißes Wasser 2 TL Apfelessig und 1 EL Honig. Trinken Sie diese Mischung mehrmals täglich in kleinen Schlucken. Auch gurgeln mit Apfelessig lindert die Halsschmerzen. Wirkung: Entzündungshemmend, antibakteriell, schleimlösend

Hautausschläge

Tragen Sie mehrmals am Tag verdünnten (1:1), oder wer es verträgt unverdünnten, Apfelessig auf den Hautausschlag. Schon nach kurzer Zeit werden Sie bemerken, dass das Jucken und Brennen gelindert wird. Zusätzlich trinken Sie mehrmals am Tag den Apfelessig-Honig-Cocktail (siehe Grundrezept). Sollte der Hautausschlag Auslöser einer Allergie sein, so trinken Sie die Apfelessigtinktur solange, bis der Ausschlag abgeklungen ist. Wirkung: Wirkt entzündungshemmend und führt Mineralstoffe zu.

Heiserkeit

Am besten hilft bei Heiserkeit das Gurgeln mit Apfelessig. Geben Sie hierzu 2 TL Apfelessig auf 1 Glas warmes Wasser. Gurgeln Sie damit, anschließend wieder ausspucken. Trinken Sie zusätzlich 1-2 Schlucke von dem Apfelessigwasser, damit auch die Stellen im Rachen benetzt werden, die beim Gurgeln nicht erreicht wurden. Wiederholen Sie diese Vorgänge stündlich. Sobald die Beschwerden nachlassen, gurgeln Sie alle 2-3 Stunden. Wenn die Beschwerden abgeklungen sind, sollten Sie noch 2-3 Tage nach den Mahlzeiten mit der Apfelessiglösung gurgeln. Wirkung: Schleimlösend, entzündungshemmend

Heuschnupfen

Mit dem Apfelessig-Honig-Cocktail (siehe Grundrezept) können Sie die Symptome, wie Niesatacken, juckende und brennende Augen, verstopfte Nase, zwar nicht beseitigen, jedoch wird sich Ihr Allgemeinbefinden verbessern. Trinken Sie hierzu morgens auf nüchternen Magen 1 Glas vom Apfelessig-Honig-Getränk (siehe Grundrezept), bei Bedarf auch öfter. Denken Sie auch daran, viel Wasser zu trinken und sich ausgewogen zu ernähren. Das heißt: Wenig Zucker, Weizenmehl, E-Stoffe, Fleisch. Statt dessen viel frisches Obst und vor allem Gemüse. Wirkung: Ausgleich von Mineralstoffmangel, Erhöhung der Abwehrkräfte, Anregung des Stoffwechsels

Husten

Gegen Husten ist Apfelessig ein wirksames Hausmittel. Vermischen Sie 1/2 Tasse Honig mit 4 TL Apfelessig. Nehmen Sie von dieser Mischung 6 TL über den Tag verteilt sowie zusätzlich 1 TL bei jedem Hustenanfall. Um Nachts gut durchzuschlafen, sollten Sie einige Tropfen Apfelessig direkt auf Ihr Kopfkissen träufeln. Oder legen Sie ein in Apfelessig getränktes Tuch neben Ihren Kopf. Wirkung: Entkrampfend, schleimlösend, entzündungshemmend, beruhigend

Insektenstiche

Sollten Sie von einer Biene, Wespe, Mücke gestochen werden oder mit einer Qualle in Berührung gekommen sein, dann geben Sie sofort unverdünnten Apfelessig auf die betroffene Stelle. Nach einiger Zeit wiederholen Sie den Vorgang. Sollten sich allergische Reaktionen gegen die Stiche zeigen, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Wirkung: schmerzlindernd, abschwellend, desinfizierend

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