Die heilsame Kraft der Meditation (Dokumentation)

Und noch so eine großartige Dokumenation bei ARTE. "Die heilsame Kraft der Meditation".

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Ein Hinweis in eigener Sache

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Ich freue mich, dass du auf diese Seite gefunden hast!  In den vergangenen Monaten ist viel passiert - wenig auf diesem Blog, dafür umso mehr auf meinen anderen Seiten  https://www.karmakontakt.com/  und ganz neu  https://www.ankerraum.de/ Auf karmakontakt.de findest du jede Menge Möglichkeiten, um die Frage zu beantworten, warum du hier bist. Welchen Sinn hat es, dass du auf diese Erde gekommen bist? Und warum triffst du bestimmte Menschen? Wie kannst du schwierige Herausforderungen meistern, denen du im Leben begegnest? In Seelenreadings, Rückführungen in frühere Leben und im spirituellen Coaching unterstütze ich dich dabei, in Kontakt zu deinem eigenen Körper, deine Seele und zu höheren Dimensionen zu kommen. Ich helfe dir dabei, Erfahrungen besser zu verstehen, anzunehmen und schließlich loszulassen - damit du ein freies und glückliches Leben führen kannst!  Ich arbeite vor Ort in Hamburg, über die Ferne und online! Kontakt: info@karmakontakt.com Im Ankerra...
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Werden wir alles verlieren? Wie Du die Angst vor dem Verlust loslassen kannst

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"Loslassen bedeutet nicht, dass Du nichts mehr hast. Es bedeutet, dass nichts mehr Dich hat."  Immer, wenn wir an etwas festhalten - auch, wenn wir längst wissen, dass es uns nicht (mehr) gut tut - dann machen wir uns abhängig und unfrei. Häufig steckt dahinter eine tief sitzende Angst, ins Bodenlose zu fallen, anstatt das Seil, an dem wir festhalten, obwohl es uns schon schmerzhaft in die Handflächen schneidet, einfach locker zu lassen. Wir alle tragen mehr oder weniger traumatische Erfahrungen (meist aus der Kindheit) mit uns herum, die unser Urvertrauen erschüttert haben.  Was hilft? Zunächst die Akzeptanz, dass wir alle Themen haben, die unsere Angst vor Verlust verstärken. Und sich dann auf die eigenen Ressourcen zu konzentrieren, sich bewusst machen, dass wir uns als Kinder nicht selbst helfen konnten, sondern lediglich Strategien entwickeln mussten, um in einem unsicheren Umfeld zu überleben - und dass diese Strategien noch heute in uns aktiv sind. Doch nun sind wir er...
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